Alguns dos principais estudos dos últimos meses sobre prevenção do cancro

by Gabriel Mateus

Agora que o Verão está a chegar quase ao fim, convém relembrar os principais estudos publicados nos últimos meses com especial relevância para a prevenção do cancro (baseado num artigo da AICR):

1. Será o cancro apenas uma questão de sorte?

No princípio deste ano um estudo foi publicado na revista Science com o título "Variation in Cancer Incidence Among Tissues Can Be Explained By the Number of Stem Cell Divisions" [zotpressInText item="{GGSHKC9X}" etal="yes"]. A comunicação social rapidamente converteu os resultados deste estudo em parangonas que sugeriam que afinal era a sorte e não o estilo de vida que influenciava o risco de cancro. No entanto, essa conclusão é precipitada e não está de acordo com o que o estudo nos diz e as suas limitações. Várias instituições de saúde pública vieram a público esclarecer essas dúvidas e relembrar que embora exista sempre um fator aleatório nos processos que levam ao cancro, o estilo de vida tem uma grande influência no desenvolvimento da doença (AICR, WCRF, IARC, ACS).

O que o estudo encontrou foi uma correlação entre o risco de alguns cancros e o número de divisões celulares observadas nesses tecidos. Por outras palavras, quanto mais vezes se dividem as células de um certo tecido corporal ao longo da vida, mais probabilidades temos de vir a ter um cancro desse tipo. No entanto, o estudo não inclui vários tipos de cancro muito comuns, como a próstata e a mama, além de só ter analisado a população norte-americana, pelo que torna-se difícil inferir um resultado que abranja toda a população mundial. Além disso, o facto de poder haver uma mutação genética numa célula, isso não significa que necessariamente leve ao desenvolvimento de um cancro. Os fatores externos que criam condições para que essa célula pré-cancerosa chegue a ser um tumor clinicamente observável, podem muito bem estar dependentes de fatores de risco externos, como dieta, peso corporal e exercício físico. Em resumo: de acordo com as melhores evidências disponíveis, o cancro depende de fatores de risco externos que podemos modificar.

 

2. Atividade física antes de um diagnóstico de cancro colorretal poderá melhorar a sobrevivência.

Já se sabia que o exercício físico diminui o risco de cancro colorretal, mas um novo estudo sugere que poderá também ser importante na sobrevivência após um diagnóstico da doença [zotpressInText item="{CRJ78V2R}" etal="yes"]. Este estudo incluiu cerca de 1300 sobreviventes de cancro colorretal aos quais foi perguntado qual a frequência de exercício físico praticado antes do diagnóstico. Os resultados sugerem que quanto mais atividade maior a probabilidade de sobrevivência. Quando comparados com aqueles que faziam o equivalente a uma caminhada de menos de 1 hora por semana, os sobreviventes que fizeram o equivalente a caminhadas de 1 a 2,5 horas, viram o seu risco de morte diminuir cerca de 50%. O equivalente a 5 a 10 horas de caminhada por semana estava associado a uma diminuição na mortalidade de cerca de 70%.

 

3. Bebidas açucaradas associadas a maior mortalidade.

Uma nova análise que quantificou os efeitos das bebidas açucaradas nas 3 principais causas de morte em todo o mundo, concluiu que estas bebidas contribuíram para cerca de 184000 mortes em todo o mundo em cada ano, das quais cerca de 6000 foram de cancro [zotpressInText item="{FGET3IR7}" etal="yes"]. Poderão também ter contribuido para 133000 mortes de diabetes e 45000 de doenças cardiovasculares. Dos 20 países com mais população, o México tem a taxa de mortalidade mais elevada devido ao consumo destas bebidas com cerca de 405 mortes por cada milhão de habitantes. Logo a seguir surgem os EUA, com 125 mortes por milhão de habitantes. O estudo reforça os efeitos poderosos para a saúde que tem remover este elemento da dieta, independentemente de outras alterações que se façam.

 

4. Boa forma física em homens de meia-idade poderá diminuir o risco de cancro colorretal e do pulmão.

Um estudo que incluiu cerca de 14000 homens com mais de 40 anos concluiu que aqueles que estavam em melhor forma física tinham um risco 55% inferior de ter cancro do pulmão e 44% inferior de cancro colorretal [zotpressInText item="{XKE4ND8H}" etal="yes"]. Entre aqueles que desenvolveram cancro do pulmão, colorretal ou próstata com mais de 65 anos, um nível de forma física superior estava associado a um risco 32% inferior de morte por cancro e 68% inferior de morte por doença cardiovascular, quando comparados com homens com uma forma física baixa.

 

5. Beber chá poderá diminuir o risco de mortalidade precoce.

Um estudo que incluiu cerca de 1000 mulheres com idades superiores a 75 anos, sugere que o consumo de chá e outros alimentos ricos em flavonoides está associado a um risco inferior de morrer de cancro e doença cardiovascular, entre outras causas [zotpressInText item="{MSHEXT5P}" etal="yes"]. As participantes com uma ingestão superior de flavonoides tiveram um risco 40% inferior de morte ao longo de 5 anos, quando comparadas com aquelas que tinham uma ingestão inferior.

 

6. Fatores de risco metabólicos poderão (também) aumentar o risco de alguns cancros.

De acordo com um estudo que incluiu cerca de 565000 participantes europeus acompanhados ao longo de 12 anos, a pressão arterial elevada, o peso e os níveis de açúcar no sangue, estão entre as condições metabólicas que aumentam o risco de cancro [zotpressInText item="{8JXKPBET}" etal="yes"]. Estes fatores fazem parte de uma constelação de fatores de risco conhecida como a síndrome metabólica, da qual fazem parte também o colesterol e os triglicéridos.  Uma combinação de pressão arterial elevada, níveis elevados de açúcar no sangue, triglicéridos, colesterol e IMC elevados, está particularmente associada ao risco superior de cancro do fígado e do rim nos homens, e do endométrio e pâncreas na mulher.

 

7. O excesso de peso na adolescência poderá estar associado a um risco superior de cancro colorretal décadas mais tarde.

Um estudo que utilizou dados de dois estudos de grandes dimensões (Nurses' Health Study e o Health Professionals Follow-up) concluiu que mulheres que tiveram excesso de peso em criança tiveram um risco 28% superior de cancro colorretal em idade adulta. Aquelas que tinham excesso de peso na adolescência tiveram um risco 27% superior, quando comparadas com aquelas que eram mais magras nessas idades [zotpressInText item="{26NSI9PA}" etal="yes"]. Outro estudo sugere que o excesso de peso em adolescentes do sexo masculino está associado a um risco 2,08 vezes superior de cancro colorretal em idade adulta e a obesidade está associada a um risco 2,38 vezes superior [zotpressInText item="{DCJFWVVC}" etal="yes"].

 

8. Novos relatórios sobre o cancro do fígado e da vesícula biliar.

Os dois mais recentes relatórios do WCRF/AICR sobre o cancro do fígado e da vesícula biliar concluem que:

• Cancro do fígado: beber café poderá diminuir o risco deste cancro; o excesso de peso e obesidade aumentam o risco.
• Cancro da vesícula biliar: o excesso de peso e obesidade aumentam o risco deste cancro.

 

http://blog.projetosafira.org/2015/08/24/alguns-dos-principais-estudos-dos-ultimos-meses-sobre-prevencao-do-cancro/

8 Natural Antibiotics That Our Ancestors Used Instead Of Pills

The excessive usage of antibiotics in the past years reached its maximum. Due to this, many “super bacteria” appeared – bacteria that are antibiotic resistant and evolve faster than scientists are able to find medicine against them. It is estimated that in the future bacteria will be at the top of the food chain.

 

The antibiotics sold in pharmacies have been developed in the 40s. Before that, people used only natural medicine, i.e. food or herbs which helped in the fight against virus infections and common diseases. The global holistic medicine still uses many of these natural antibiotics.

Our ancestors used organic antibiotics directly from nature in order to fight infections.

 

These are some:

 

                               

 

Garlic

This vegetable has incredible healing powers. Garlic is very effective in the fight against infections such as the flu because it kills the bacteria before it starts to have negative effects on the body. Garlic contains allicin which fights bacteria, parasites and other micro organisms. Garlic can’t harm your health in any possible way.

 

Honey

It is a known fact that the Romans used honey on the battlefield to cure wounds and fight infections.

Honey is still considered to be one of the most effective natural antibiotics in the world, primarily due to its antibacterial, anti-inflammatory and antiseptic properties.

Honey contains enzymes that release hydrogen peroxide. That process provides support to the organism in the fight against infections and prevents its spreading. Honey cleans the blood from toxins and helps the liver function efficiently. It also has a positive effect on the digestive tract.

If you want to boost your immune system, mix honey with cinnamon to increase the number of white blood cells. Best choice is the organic, unprocessed honey, because in the process of pasteurization it loses part of its antioxidant power.

 

 

Apple Cider Vinegar

ACV has powerful antibiotic and antiseptic properties and helps in the natural alkalization of the system which helps in decreasing cholesterol and decreasing the risk of cancer.

Apple cider vinegar can also be used for disinfection and sterilization.

 

                                        

 

Turmeric

Besides its color and taste, turmeric is also known for its amazing benefits for our health. This spice is great for killing bacteria. For optimal results, the best is to combine turmeric with honey and apply this mixture on infected places.

 

 

Grapefruit Seed Extract

Recently a study was published that found that grapefruit seed extract may kill up to 800 types of viruses, bacteria, fungi and parasites.

Grapefruit seed extract has many antioxidants, boosts the immune system and in a natural way alkalizes the organism and help in digestion and stimulating the intestinal flora.

 

 

Oregano and Oregano Oil

You have probably used oregano to spice up food without knowing how beneficial it is for your health. Other than its antibacterial properties, oregano helps with digestion and promotes weight loss. Carvacrol, an oil that is a part of oregano, is very helpful in the fight against infective bacteria. In addition, it is very efficient against digestive infections and is definitely more than just a spice.

 

 

Cabbage

Cabbage contains sulfur compounds which have a positive effect in the fight against cancer.

Many people are familiar with the fact that cabbage is rich in vitamin C. Just one cup of cabbage contains up to 75% of the daily recommended dose of vitamin C.

Due to its antibacterial properties, consuming cabbage juice sweetened with honey is a great way to improve your digestion, prevent diseases and keep your ideal body weight.

 

                               

 

Coconut Oil

The benefits from coconut oil are endless. Besides having antifungal and antimicrobial  properties, it also contains some antioxidants that are rarely found in nature.

Use coconut oil to improve your immune system, maintain an ideal level of cholesterol and sugar in your blood and strengthen the activity of the brain. Coconut oil is safe for internal and external usage.

Add one tbsp of coconut oil in your morning coffee and boost your energy and clear your head for the day that follows.

 

 

 

Sources:

http://www.coolhealthyrecipes.com/10-natural-antibiotics-that-our-ancestors-used-instead-of-pills/

http://blogs.naturalnews.com/12-natural-antibiotics-ancestors-used-instead-pills/

 

“Botox vegetal” Poderoso reafirmante para disminuir arrugas notablemente

 

 

El hibiscus o flor de Jamaica, es una planta herbácea, anual, de la familia de las malváceas, generalmente su altura alcanza unos 3,0 mts. Existen varias variedades.

 

Originaria de África tropical. Sus flores son solitarias, grandes, de color amarillo azufre y escarlata.

 

Tiene un fruto comestible, como un pimiento alargado, llamado espárrago del pobre por los habitantes de las Antillas, se puede consumir como verdura y condimento.

 

El hibiscus, también se conoce con otros nombres: Ají turco, gumbo, gombo, okra, quimbombó, quingombó, algalia, angelonia, yerba de culebra. El hibisco, es conocido como planta medicinal, desde la antigüedad. Los egipcios utilizaban el fruto inmaduro para mezclar con la carne, como un remedio por sus propiedades emolientes.

 

Es cultivada por sus hermosas flores. También una de sus subespecies se utiliza para elaborar papel.

 

Con los cálices de hibisco se elabora el “agua de Jamaica”. En Egipto se usan los pétalos para hacer infusiones y muy conocida como medicina ancestral, en la fitoterapia china.

 

Propiedades y beneficios del Hibiscus o flor de Jamaica (“Botox vegetal” Poderoso reafirmante para disminuir arrugas notablemente)

 

El extracto de hibiscus, es conocido como “Botox vegetal”, e indicado como un poderoso agente reafirmante natural, con efecto relajante, que minimiza notoriamente las arrugas, dotando de un aspecto juvenil y saludable a la piel.

 

Es considerado como una alternativa no invasiva a los procedimientos como inyecciones y lifting. Es rico en mucílagos, componentes azucarados, que le entregan propiedades emolientes, que hidratan y protegen la piel.

 

 

Recomendado para problemas circulatorios y del corazón, no tiene sustancias excitantes, puede tomarlo cualquier persona. No genera adicción.

 

- Contiene ácido ascórbico y cítricos, ambos antioxidantes para proteger las células de los radicales libres, no permitiendo que se deterioren o envejezcan.

- Mejora la circulación sanguínea.

- Es digestivo.

- Su flor es vitamínica, contiene ácido cítrico, tantárico, vitaminas y sales minerales.

- Ayuda a bajar de peso y a eliminar las toxinas del cuerpo.

- Reduce la hipertensión. Contiene sustancias relajantes, que ayudan a bajar la presión en la sangre.

- Anticancerígeno.

- Antibacteriano.

- Antimicrobiano.

 

Como tomar el té de hibiscos.

 

Se prepara con las flores de esta planta.

- Colocar a hervir cuatro tazas de agua, cuando suelte el hervor, apagar y agregar ocho flores frescas de hibisco o dos cucharadas de pétalos secos. También se puede agregar un poco de canela.

- Dejar reposar por 20 minutos y después colar.

Se puede agregar el zumo de un limón y miel para endulzar.

Puede beberse tibio o agregar hielo si prefiere, en verano.

 

http://www.diarionatural.com/botox-vegetal-poderoso-reafirmante-para-disminuir-arrugas-notablemente/

Benefícios da alga Ágar-ágar

                  

 

O ágar-ágar é uma alga, que há séculos é utilizada no tratamento de várias doenças e também de problemas estéticos. Ela mostra-se bastante eficaz por conta do alto teor de sais minerais, celulose, iodo e fósforo.

 

No Brasil, assim como em vários outros países do mundo o ágar vem sendo bastante usado em receitas culinárias, por conta da sua textura gelatinosa, que não necessita ser resfriada para endurecer. Na Espanha, por exemplo, ele já virou um ingrediente básico no preparo de vários pratos típicos do país.

 

Além disso, o ágar também é muito usado na culinária naturalista, por possuir várias propriedades medicinais, entre elas, as que se destacam são:

• Regula o funcionamento do intestino, prevenindo prisões de ventre e infecções nessa área;
• Atua como um excelente desintoxicante;
• Aumenta a elasticidade da pele;
• Melhora a textura da pele, deixando-a mais lisa e macia, evitando rugas e acne.

Mais Benefícios

Por ser retirado de áreas muito profundas dos oceanos, o ágar não possui nenhuma impureza, o que garante uma ingestão segura e sem riscos de adquirir alguma doença por conta dele.

 

Ele é bastante indicado para pessoas obesas, que precisam moderar o apetite e emagrecer. Quando ele é usado na forma de gel, cria uma sensação de saciedade, o que faz com que o indivíduo sinta menos fome e consequentemente coma bem menos que o habitual. Além disso, o ágar-agar ainda combate a celulite e a flacidez ocasionada pelo emagrecimento, fortalecendo também as unhas e o cabelo.

Muitas pessoas usam diariamente o ágar-ágar juntamente com sucos de frutas, formando uma gelatina.

 

Entretanto, deve-se tomar bastante cuidado com o consumo desenfreado desse produto. Assim como qualquer planta medicinal, por possuir uma fórmula química complexa, ele deve ser consumido com cautela, do contrário, poderá causar alguns efeitos adversos.

Como usar?

O ágar-ágar pode ser encontrado tanto na forma de pó, cápsulas e como também em tiras de algas secas. Ele pode ser usado de várias formas diferentes, como compressas, sopas e até chás. Para fazer esse último, basta colocar uma colher (chá) do produto (pó) em um copo com água morna. Beba esse chá três vezes ao dia e logo você perceberá as mudanças físicas e estéticas do seu corpo.

 

Fonte

O mito do colesterol

 

 

por Manuel Pinto Coelho

26/07/2015

Se o aumento da taxa de colesterol é um meio que o organismo encontra para se proteger, então baixar a sua taxa com medicamentos não parece boa ideia.

 

Na luta contra as doenças cardiovasculares, sempre que se pensa em arteriosclerose é admitido, desde há muito tempo, que o culpado é o colesterol que se vai depositando nas artérias, entupindo-as progressivamente a uma velocidade proporcional ao seu nível no sangue. Ora a verdade é que esta teoria não repousa em nenhum dado científico bem sustentado.

 

Na realidade, não só a investigação comprova que três quartos das pessoas que têm o primeiro ataque cardíaco têm níveis normais de colesterol, como estudos recentes indicam que os tratamentos, em muitas situações, acabam por ser bem mais nocivos.

 

Reportando-nos exclusivamente aos problemas cardiovasculares, têm-se negligenciado muitas vezes a importância dos numerosos efeitos secundários provocados pelos tratamentos para baixar o colesterol, essencialmente perda de memória, fraqueza muscular e ligamentosa, impotência sexual e diabetes tipo2, alterações digestivas e hepáticas, dores de cabeça, edemas, vertigens, alterações cognitivas e alergias cutâneas.

 

No caso das estatinas, drogas que bloqueiam, no fígado, a enzima responsável pela produção do colesterol, essencial para a nossa sobrevivência, talvez nos dias que correm os medicamentos que mais se vendem em todo o mundo, utilizadas para baixar o colesterol total e a fracção LDL do colesterol, (sendo que este último, embora não seja mais que um transportador do colesterol do fígado, onde ele é fabricado, para os tecidos que dele têm necessidade é considerado ridiculamente “mau colesterol”, em contraponto com a fracção HDL, considerada “bom colesterol”, outro mero transportador do mesmo colesterol, dos tecidos que o utilizaram, para o fígado - a sua central de fabrico e reciclagem), o risco de diabetes e obesidade resultante da sua toma foi ainda há pouco tempo denunciado pela comunidade científica.

 

Assim, em Março de 2012 a Agência Europeia do Medicamentos (EMA) reconheceu a gravidade do efeito diabetogénico das estatinas e recomendou aos laboratórios que os seus efeitos secundários passem a ser claramente anotados nas normas de utilização, norma que, parece, nem sempre cumprida.

 

Mas não é tudo. Começa a aparecer cada vez mais evidência mostrando que as estatinas pioram também a saúde cardíaca, revelando não só que não seguras como também não são muito eficazes. Um estudo recentemente publicado, revelou, em contraste com o aquilo que é hoje comummente aceite (a redução do colesterol com estatinas diminuem a arterioesclerose), que estas drogas podem, pelo contrário, estimular a arteriosclerose e a insuficiência cardíaca (Expert Review of Clinical Pharmacology.2015 Mar;8(2):189-99).

 

Alguns mecanismos fisiológicos discutidos no estudo mostraram que as estatinas podem piorar a saúde do coração de várias formas:

 

- Inibindo a função da vitamina K2, necessária para proteger as artérias da calcificação;

- Danificando a mitocôndria, prejudicando a produção de ATP (responsável pela energia do músculo cardíaco).

- interferindo com a produção de CoQ10, como se referirá mais adiante;

- O mesmo com proteínas contendo selénium, tais como a glutationa peroxidase, cruciais para prevenir o dano oxidativo do tecido muscular.

 

Considerando todos estes riscos, os autores concluíram que “as epidemias da insuficiência cardíaca e arteriosclerose, quais pragas do mundo moderno, podem ser paradoxalmente agravadas pelo uso difuso de estatinas. Nós propomos que os correntes manuais de tratamento com estatinas sejam criticamente reavaliados”.

 

No que diz respeito às doenças cardiovasculares, em que o colesterol teima em aparecer como o mau da fita, há uma grande incerteza sobre as suas causas e têm surgido as teorias mais contraditórias.

 

Sabe-se que aquilo a que se chama “placa” ateromatosa, que reduz o diâmetro das artérias, é principalmente constituída por células compostas pelo tecido muscular liso das artérias (proliferarando anormalmente), cálcio, ferro e colesterol, sendo este minoritário, funcionando como um curativo qual penso reparador do desgaste provocado pela inflamação da parede das artérias, esta sim a verdadeira má da fita nesta questão da formação da placa ateromatosa e da consequente arteriosclerose. Daí a importância do seu biomarcador – a PCR (Proteína C Reativa) – estar abaixo de 0,5. Quem o tem abaixo deste valor pode comer gorduras à vontade.

 

Sendo assim, se o aumento da taxa de colesterol é um meio que o organismo encontra para se proteger, então baixar a sua taxa com medicamentos, estatinas ou quaisquer outros, não parece boa ideia.

 

 in Publico

O extrato de sementes de uvas mata as células do câncer em 24 horas

Qual o melhor tratamento para o câncer?

A quimioterapia?

Para alguns sim.

Para outros, como o dr. Hardin B. Jones, professor sênior de medicina física e fisiologia na Universidade de Berkeley, na Califórnia, não.

Ele estudou o tempo de vida de pacientes com câncer por mais de 25 anos e chegou à conclusão de que, apesar da opinião convencional, a quimioterapia não funciona em todos. 

O dr. B. Jones adverte que muitos pacientes que são tratados com quimioterapia morrem muito mais rápido e de forma muito mais dolorosa do que outros pacientes que optam por um tipo diferente de tratamento.

Por esse longo estudo do professor da Universidade de Berkeley, somos levados a ver com clareza que a medicina não pode se acomodar com a quimioterapia.

Esse tipo de tratamento pode até funcionar em alguns, mas tem péssimos resultados em outros,  como constatou o dr. Hardin B. Jones.

Queremos deixar claro que não estamos incentivando pessoas a abandonar sua quimioterapia.

Mas tão somente provocar o debate e a reflexão para que, dessa forma, sejam pesquisadas novas e melhores formas de tratamento contra o câncer.

É o que estão fazendo cientistas da Universidade de Kentucky.

Eles fizeram uma pesquisa sobre as propriedades do extrato de sementes de uvas. 

E descobriram que ele mata 76% das células de leucemia e das células cancerosas em 24 horas.

A pesquisa, publicada no jornal da Associação Americana de Pesquisa sobre o Câncer (American Association of Cancer Research), mostrou que o extrato de sementes de uvas provoca destruição de células de leucemia e das células cancerosas conforme experimentos feitos em laboratório. 

O melhor de tudo é que este extraordinário estudo revelou que quanto mais agressivo é câncer é mais rápido ele se espalha, melhor trabalha o extrato de sementes de uvas na destruição dele.

Além disso, o extrato de sementes de uvas agiu muito bem contra as células cancerosas normalmente são resistentes à quimioterapia, e não agrediu as células saudáveis. 

Outra pesquisa, esta realizada pela Universidade de Colorado, também comprovou a força do extrato de sementes de uva contra o câncer.

A cientista Molly Derry, que participou desta pesquisa, explicou: "Há muito tempo sabemos que os compostos bioativos presentes no extrato de semente de uva atacam seletivamente muitos tipos de células cancerosas. Este estudo mostra que muitas das mesmas mutações que permitem que células, por exemplo, do câncer colo-rectal sofram metástase e sobrevivam a terapias tradicionais não ocorrem com o tratamento com o extrato de semente de uva”.

A equipe constatou que,  enquanto doses muito altas de quimioterapia são necessárias para matar células cancerosas no estágio avançado da doença, o  IV, utilizando-se o extrato de semente de uva ocorria o inverso. 

"Foi necessário menos de metade da concentração de extrato para suprimir o crescimento celular e matar 50% das células em estágio IV, do que para alcançar resultados semelhantes nas células da fase II", explica Derry. 

Os pesquisadores acreditam que é provável que o extrato provoque um estresse oxidativo nas células cancerosas, resultando na morte delas. 

"As células de câncer colo-rectal podem ter mais de 11 mil mutações genéticas. Quimioterapias tradicionais só podem visar a uma mutação específica e, conforme o câncer progride, mais mutações ocorrem. Essas mudanças podem resultar em uma doença resistente à quimioterapia. Os compostos bioativos do extrato da semente de uva, porém, são capazes de atingir múltiplas mutações", conclui a cientista.

Este é um blog de notícias, não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.

 

Fonte

What You Need to Know About Glaucoma

Glaucoma is a medical condition of the eye where the optic nerve becomes damaged, and worsens over time. The buildup of pressure inside the eye, known as intraocular pressure, is the eye's inability to drain out the aqueous humor fluid properly. The optic nerve damage can lead to loss of vision and permanent blindness within a couple of years if left untreated.

The two main types of the disease are open-angle glaucoma and angle-closure glaucoma. Open-angle glaucoma is the most common of the pair. In the open-angle, the eye structures appear normal, but the fluid doesn't flow properly through the drain of the eyes, known as the trabecular meshwork.  

The latter of the diseases, angle-closure glaucoma, is categorized by poor drainage of the eye, due to the angle between the iris and the cornea, which then becomes obstructed by the iris and results in blurred vision. 

 

There are numerous ways in which the eye disease may be treated. The treatments are prescription eye drops for less severe problems, microsurgery to thoroughly drain out the fluid of the eye, or through various laser surgery procedures.

 

 

Editor's note - Please consult your physician if you are suffering from any of the symptoms listed below, or if you have a history of glaucoma in your family. It's important to have a complete eye exam to minimize the risks at an early stage. 

 

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External Causes:

• Blockage of blood vessels in the eye
• Blunt injury to the eye
• Chemical damages to the eye
• Severe eye infection
• Inflammatory conditions of the eye (Uveitis)

Symptoms

• Seeing halos around lights
• Vision loss
• Redness in the eye
• Sudden hazy or blurred vision
• Nausea or vomiting
• Pain in the eye
• Narrowing of vision (tunnel vision)
• Flashes of light or black spots
• Double vision
• Seeing spots, ghost-like images

People at Most Risk:

• Are over the age of 40
• Have a family history of glaucoma
• People of African-American ancestry
• Have poor vision
• Have thin corneas
• Have diabetes
• Have had trauma to the eye or eyes
• Take certain steroid medications, such as prednisone

7 Preventative Measures Against Glaucoma:

 

1) Healthy Diet - Maintaining a healthy diet is essential for preventing diseases of all sorts. Green leafy vegetables are high in chlorophyll, which is a vital component that improves vision and protects against glaucoma. Make sure you add spinach, kale, beetroot, and carrots, to your salad and dietary intake. The omega-3 fatty acids of cold water fish are also beneficial for healthy eyesight. 

2) Eye Exercises - You can practice from a wide assortment of eye exercises to maintain optimal vision. Eye exercises prevent strain and sharpen concentration. Here are a few exercises you can perform at home:

• The Pencil Exercise - Hold a pencil at an arm’s length and focus on it and slowly bring it closer to your nose. Move the pencil farther from your eyes until you can no longer keep it in focus. Perform this exercise about ten times a day.
• The Eye Rolling Exercise - Roll your eyes in a clockwise direction for a few seconds, and then counter-clockwise for a few seconds. Repeat the process four or five times, and blink your eyes in between each set.
• The Eye Blinking Exercise - Try blinking your eyes in quick spurts, 20 to 30 times without squeezing your eyes shut, which is known as eyelid fluttering. Close your eyes and let them rest for a while after you are done. 
• The Concentration Exercise - Focus your vision on a distant object for a short period. Try staring at the moon outside for a few minutes to avoid straining of the eyes. 

3) Sunning and Palming - The Bates Method of sunning and palming, helps flex and reactivate the lens of the eye. Here's how to perform each technique:

• The Sunning Process - Let the sun shine directly onto your closed eyelids, while breathing in deeply. You can sun in the morning for a couple of minutes. 
• The Palming Process - Rub your palms together to generate heat and then gently cup them over your closed eyes without applying any pressure. Keep your eyes covered so that no trace of light can enter. 

 

4) Wild Asparagus - You might not have liked asparagus when you were young, but you will certainly appreciate the benefits this spring vegetable has for maintaining healthy vision. Eating a few sticks of asparagus can help prevent such eye disorders as glaucoma and cataracts. Here is an interesting recipe you can prepare:

• Mix 1 teaspoon of wild asparagus with 1/2 teaspoon of honey.
• Consume twice daily with a glass of warm milk for a few months. 

5) Ginkgo Biloba - The Chinese have relied on the Ginkgo Biloba for over 5,000 years to treat a variety of medical conditions. Ginkgo Biloba affects ocular blood flow and protects the optic nerve from damages. It is also used to improve memory, relieve stress and even help treat Alzheimer's disease. Take 120-mg standardized capsules once a day, or in two to three divided doses. Make sure you consult your doctor before taking any Ginko Biloba capsules. 

 

6) Bilberry - This powerful bilberry herb is ideal for treating night blindness and protecting against macular degeneration of the eye. It contains a chemical called anthocyanoside, which supplies the bloodstream with anti-inflammatory properties. Eat a 1/2 cup of them per day, or in supplement form as an alternative. Take 160 mg of bilberry extract (with 25 percent anthocyanidin) twice daily, or several times per week. Consult your doctor beforehand if you are planning to take the herb in capsule form. 

 

 

7) Almonds - Almonds are a great snack alternative to sugary candy bars and potato chips, high in sodium. They help improve vision with the powerful omega-3 fatty acid components, and  provide you with a much-needed boost of energy during the day. A handful of almonds can increase brain function and even save you from fatigue. Try this quick and easy almond paste recipe:

• Take about 5 to 10 almonds and let them soak in water overnight.
• Peel the skin off and grind them the following morning.
• The mixture will turn into an almond paste, which you can consume with a glass of warm milk for breakfast. 
• Repeat process for a few months. 

Extra Bonus Tips:

source

• Visit your eye doctor for regular checkups.
• Don't spend too much time watching T.V. or sitting directly in front of a computer screen, since they both contribute to straining of the eyes. 
• Keep a safe distance about 18 to 24 inches away from the screen while you are working. 
• Purchase an anti-glare screen to avoid glare on your computer. 

• Wear a pair of UV sunglasses when you're outside to protect your eyes from the beaming sunlight.
• Avoid reading in areas where the lighting is dim, since it adds strain to the eye muscles.
• Use good quality eye cosmetics to shield the eyes.
• Do not wear glasses that have the wrong prescription.
• Take frequent visual breaks from your computer, resting your eyes every 20 minutes or so.
• Get a good night's sleep to prevent eye discomfort and blurry vision.

Source


And a comment by a certified therapist:

 

When the problem is that the fluid cannot flow properly (meaning high eye-pressure, mostly treated with eye-drops which do not really help), this condition can be healed with a combination of CranioSacral Therapy and healing. I have done so with several of my clients.

The therapist should take away the stress from the optic nerve (by CranioSacral therapy) and repair the Schlemm's canal, also known as canal of Schlemm, by healing-techniques.

After the session the client has to do some daily homework to keep the healingprocess going on.  The kind of this homework depends on what is found during the session, so that is very personal.

Within two weeks the eye-pressure can be less than before. So, it is a matter of doing the homework for as long as it takes to get the eye-pressure back to normal values.

 by Gaby Buiskool