raiz de Curcuma e raiz de Gengibre
Tenho reparado que imensa gente que eu conheço está com gripe... Impressionante!
Deixo-vos aqui uma receita de um anti-inflamatório excelente:
-Curcuma (açafrão das Índias) ralado - 1 colher de sopa
-Gengibre ralado - 1 colher de sopa
-Mel - 2 colheres de sopa
-Sumo de 1/2 limão
Preparação:
Misturar tudo, deixar descansar por umas horas e ir tomando.
Pode picar um pouco quando ingerir mas, o que arde cura :-)))
Comprei a curcuma em tubérculo no Martim Moniz na Mercearia Indiana Popat Store. (muitos supermercados já o têm)
Podem utilizar curcuma em pó, caso não tenham acesso a esta.
Um sistema imunitário bem reforçado é meio caminho andado para ver as gripes a passar ao lado.
Fonte: https://www.facebook.com/culinariavegetariana/photos/a.668542193156985.1073741842.113556135322263/1001675453176989/?type=1&theater
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