segunda-feira, 1 de julho de 2013

Porque a maçã é um dos maiores superalimentos no Mundo da Cura

Why The Apple Is One Of The World's Most Healing Superfoods
 
Este superalimento comumente ignorado protege o corpo de radiação nuclear, mata uma grande variedade de tipos de câncer, e mantém as artérias desobstruídas - para citar apenas algumas das maneiras confirmadas experimentalmente em que a maçã desperta o seu médico interior.

Uma maçã por dia mantém o médico longe.

Este velho ditado nunca falou com maior promessa e autoridade do que ele faz hoje. Como na era moderna, os médicos trazem consigo uma bateria de exames, medicamentos e intervenções, os quais transportam riscos não intencionais para a saúde, riscos tão adversos que muitas vezes superam os supostos benefícios, e são, portanto, ser evitados sempre que possível.

Além disso, as maçãs também são muito mais baratas do que os médicos e, no pior cenário de tratamento forçado ou obrigatório pode ser jogado como uma forma não-letal (francamente nutritiva) de autodefesa.

Enquanto alguns podem conceber este aforismo de abertura da medicina popular como mera fantasia, a realidade é que as propriedades medicinais da maçã estão bem documentadas na literatura biomédica.

Por exemplo, o consumo de maçã tem sido objeto de alguns estudos sobre redução do risco de câncer colon-retal. [i] [ii] [iii]

Outros tipos de câncer destruídos pelos constituintes de maçã, têm sido estudados em pesquisa pré-clínica e incluem:

Cancro do fígado: suco de maçã, pectina da maçã e casca de maçã tem sido confirmada experimentalmente para matar câncer de fígado, [iv]

Câncer de mama: maçãs foram encontrados para prevenir e reprimir cânceres mamários no modelo animal [v].

Câncer resistente a Multidrogas: carotenoides extraídos da maçã foram encontrados para inibir a proliferação de linhagem de células resistentes à droga câncer [vi].

Câncer de esófago: derivados da procyanidin presente na maçã foram usados para suprimir o câncer de esôfago. [ii]

Câncer de estômago: Uma das maneiras em que os constituintes de maçã previnem o câncer de estômago é através da sua inibição da Helicobacter pylori, um dos principais agentes infeciosos associados a ambos - úlcera e câncer gástrico [viii], mas a procyanidin da maçã também tem sido estudada por sua capacidade para induzir diretamente a morte celular programada nas células de câncer de estômago. [ix]

É provável que muitos dos processos fundamentais envolvidos na iniciação e promoção do cancro sejam inibidas pelas maçãs e pelos seus constituintes e, portanto, as maçãs podem proteger contra mais cancros do que acima foram referenciados. Parece que não importa que parte da maçã é estudada, tudo tem propriedades anti tumorais. O vinagre de maçã, por exemplo, tem sido usado por conter um composto anti tumor, que resulta do processo de fermentação do ácido acético conhecido como alfa-glicano.

Outra forma comprovada de que as maçãs reduzem o risco de câncer é através da sua capacidade de remover radioisótopos cancerígenas que se acumularam em nossos corpos como resultado da radiação de armas nucleares, munições de urânio empobrecido e energia nuclear e os desastres associados a esta poluição, por exemplo, em Chernobyl e Fukushima.

Pós-Chernobyl, por exemplo, a pectina da maçã foi usado para reduzir os níveis de césio-137 em crianças expostas, em alguns casos por mais de 60%. [X] De 1996 a 2007, um total de mais de 160 mil crianças "Chernobyl" receberam alimentos com aditivos de pectina. Como resultado, os níveis de C-137, em órgãos de crianças diminuiu após cada curso de aditivos de pectina por uma média de 30-40%. [Xi] Reduções significativas foram notadas no mais curto período de tempo até 16 dias. [Xii] A mesma pectina de maçã, foi usada para evitar que o radioisótopo mais mortal, e inteiramente fabricado pelo homem, o Plutônio-239, fosse absorvido pelo trato gastrointestinal de animais alimentados com ele. [xiii]

Poderíamos, portanto, modernizar o nosso aforismo maçã dizendo: "uma maçã por dia mantém a radiação nuclear à distância." E, na verdade, há muito poucas outras substâncias, naturais ou sintéticas, que tenham sido encontradas para proteger contra a exposição ao plutónio. As maçãs são, portanto, realmente  superalimentos no que a isto diz respeito.
Outras propriedades medicinais notáveis da maçã "baseada em evidências" incluem:

Diarreia: Maçã, em combinação com camomila, encurta o curso de diarreia em crianças inespecífica [xiv].

Endurecimento das artérias (aterosclerose): investigação pré-clínica indicam que maçã contém compostos que impedem a formação de placas no interior das artérias [xv] Num estudo com coelhos, por exemplo, descobriram que o sumo de maçã foi capaz de impedir a progressão da aterosclerose num modelo de colesterol elevado induzido por dieta. [xvi]

Excesso de peso: Um estudo em humanos encontraram significativa perda de peso associada a uma ingestão diária de três maçãs ou  três peras entre mulheres com excesso de peso [xvii].

Anti-Aging (cérebro): Maçãs foram encontrados para prevenir o dano oxidativo e desempenho labirinto prejudicada, [xviii], bem como uma diminuição do desempenho cognitivo em camundongos mais velhos [xix] Além disso, um estudo realizado em ratos descobriram que o suco de maçã, na verdade. reduziu a produção de níveis patológicos amiloide-beta (associada com a doença de Alzheimer), no cérebro do rato. [XX]

Inflamação do intestino: a investigação pré-clínica descobriu que procyanidins maçã [xxi] reduz a inflamação do intestino [xxii].

A toxicidade induzida pelas vacinas: Muitas substâncias naturais, incluindo leite materno, têm sido encontrados para diminuir a resposta imune produzida sinteticamente relacionado com vacinas, e os seus adjuvantes. A maçã conta os polifenóis entre estes e são usados como um estimulante imunológico, para evitar que a toxina da cólera como vacina,  faça tanto dano.

Doença Periodontal: Nós todos sabemos que a sensação que se segue comendo uma maçã - que é a propriedade adstringente, onde as gengivas se sentem completamente limpas.
Isto é devido, em parte, à quercetina, que é encontrada em maçãs, cebolas e chá, por exemplo. Ela tem propriedades antimicrobianas significativos. [xxiii] Os polifenóis da maçã também protegem contra a destruição das células do ligamento periodontal associada com Porphyromonas gingivalis, uma bactéria anaeróbia patogénica, com infeção. [xxiv]

A glicação avançada produtos finais (AGEs): A AGEs está associada com a oxidação de açúcares no sangue, principalmente. Estes açúcares tornam-se caramelizados quando expostos a oxidantes, e, em seguida, ligam-se a estruturas celulares, por exemplo, gorduras / proteínas, provocando danos. As folhas de maçã foram ligadas a uma atividade anti-AGE significativa, incluindo a vasoconstrição associada à disfunção endotelial AGE-induzida. [xxv]

Perda de cabelo: Notavelmente, a procianidina, denominadas B-2, a partir de maçãs promove o crescimento do cabelo, no modelo de células [xxvi].

As infeções estafilocócicas: a pectina da maçã tem demonstrado inibir a síntese dos tipos A e B de enterotoxinas estafilocócicas, que podem causar danos corporais profundos [xxvii].

Infeção por influenza: Mais de 60 anos atrás, os pesquisadores descobriram que os carboidratos complexos que compõem a pectina da maçã inibem a infeção do vírus da gripe A no sangue de galinha, bem como em ovos embrionados, indicando as suas potenciais propriedades anti-influenza [xxviii]

A lista de propriedades terapêuticas da maçã baseadas em evidências é bastante extensa. Para ver toda a gama de benefícios experimentalmente confirmados vê-los aqui: Benefícios para a saúde da Maçã.

Em última análise, esta pesquisa sobre maçãs, indica como são importantes os alimentos integrais, para a nossa saúde em geral. Maçãs não são medicamentos, mas sim, eles são os meios pelos quais os medicamentos se tornam desnecessários. É através da alimentação autêntica e da desintoxicação - ambas as funções, que são fornecidos para nós através da maioria das frutas - que podemos prevenir e tratar a doença (nota: estas declarações provavelmente nunca serão avaliados ou aprovados pelo FDA, porque elas são verdadeiras). Além disso, frutas são alimentos arquetipicamente benéficos para a espécie humana, temos indexado mais de 300 benefícios para a saúde experimentalmente confirmados de frutas em nosso banco de dados até o momento. O nosso legado evolutivo (confirmado através de testes de genética moderna *) indica que nossos ancestrais pré-humanos viveram em um ambiente de selva, onde a fruta teria sido disponível durante todo o ano.

Isso, de fato, explica por que não sintetizamos a vitamina C a partir da glicose - estávamos tão "estragados" pela abundância de frutas disponíveis durante tanto tempo que desistimos (via mutação genética ou atavismo) da nossa capacidade de oferecer a nós mesmos esta vitamina. Plantas e animais vivem em simbiose. Pela mesma razão que os nossos pulmões absorvem oxigênio e liberam dióxido de carbono (que é ao vivo que dá às plantas), os frutos dessas mesmas plantas fornecem uma semente (que ajudam a dispersar), e uma carne, para nos atrair para consumi-lo. O fruto, portanto, é uma fonte de alimento que é tão antiga como a própria origem humana. Poderia ser este um dos motivos por que as maçãs parecem capazes dessas proezas de cura? Talvez.

Da próxima vez que trincar  uma maçã fresca, orgânica, considere tudo o que ela tem a oferecer, e não só teoricamente, mas visceralmente. Experimente a alegria (a palavra fruta, etimologicamente, vem do latim frui, ou seja, divirta-se) em primeira mão. Além disso, se você nunca fez uma mono dieta da maçã antes, considere-o. Não é tanto um jejum de frutas, mas uma festa. Pegue um saco de maçãs orgânicas, e sempre que você está com fome coma uma.

Você ficará surpreso com o quão imediatamente você está saciado, e como a limpeza e libertação do corpo do consumo exclusivo de um alimento tão simples e perfeito como a maçã realmente é. Pode-se facilmente ir um ou dois dias usando esta abordagem, muitas vezes com o resultado de se sentir completamente renovado e revigorado.

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 Recursos:

* Nota: É um fato pouco conhecido e que todos os seres humanos nascem com um sério defeito genético fatal subestimado: ou seja, a incapacidade de fabricar vitamina C.
Este defeito ocorreu aproximadamente 63 milhões de anos atrás, quando nossos Haplorrhini ("simplesmente cheirado") antecessores primatas perderam o gene (Gulnolactone oxidase pseudogene - GULOP), responsável pela fabricação de vitamina C a partir da glicose.
A capacidade de sintetizar a vitamina C, de facto, tem sido várias vezes perdida em vertebrados, por exemplo, em cobaias, alguns morcegos, alguns peixes, pássaros passeriform e em primatas da subordem Haplorrhini, que inclui macacos e seres humanos.

  • [i] Wieslaw Jedrychowski, Umberto Maugeri. Uma maçã por dia pode manter o câncer colon retal na baía: evidências recentes de um estudo de caso-controle. Rev Environ Health. 2009 Jan-Mar; 24 (1) :59-74. PMID: 19476292
   • [ii] Wieslaw Jedrychowski, Umberto Maugeri, Tadeusz Popiela, Jan Kulig, Elzbieta Sochacka-Tatara, Agnieszka Pac, Agata Sowa, Agnieszka Musial. Estudo caso-controle sobre o efeito benéfico do consumo regular de maçãs no risco de câncer colon retal em uma população com relativamente baixa ingestão de frutas e legumes. Básico Clin Pharmacol Toxicol. 2009 Mar; 104 (3) :262-71. Epub 2009 Jan 20. PMID: 19926998
   • [iii] H Deneo-Pellegrini, E De Stefani, A Ronco. Legumes, frutas, e risco de câncer colorretal: um estudo de caso-controle, do Uruguai. Nutr Cancer. 1996, 25 (3) :297-304. PMID: 8771572
   • [iv] GreenMedInfo.com, propriedades da maçã anti câncer do fígado.
   • [V] GreenMedInfo.com, as propriedades da maçã anti cancro da mama
   • [vi] Péter Molnár, Masami Kawase, Kazue Satoh, Yoshitaka Sohara, Toru Tanaka, Satoru Tani, Hiroshi Sakagami, Hideki Nakashima, Noboru Motohashi, Nora Gyémánt, Joseph Molnár. A atividade biológica dos carotenóides em pimentão vermelho, laranja Valência e Golden delicious maçã. Phytother Res. 2005 Ago, 19 (8) :700-7. PMID: 16177974
   • [vii] Roberto Pierini, Paul A Coroa, Sylvain Guyot, Kamal Marfim, Ian T Johnson, Nigel J Belshaw. Procyanidin efeitos sobre as células de adenocarcinoma do esófago dependem fortemente do grau de flavan-3-ol de polimerização. Mol Nutr Food Res.. 2008 Dez; 52 (12) :1399-407. PMID: 18683822
   • [viii] GreenMedInfo.com, Helicobacter Pylori e Maçãs
   • [ix] Hiroshige Hibasami, Toshihiko Shohji, Ichirou Shibuya, Kazuko Higo, Tomomasa Kanda. Indução de apoptose por três tipos de procyanidin isoladas de maçã (Malus pumila Rosaceae) em células humanas de câncer de estômago KATO III.  Int J Mol Med. Junho 2004, 13 (6) :795-9. PMID: 15138614
   • [x] VB Nesterenko, AV Nesterenko, VI Babenko, TV Yerkovich, IV Babenko. Reduzir o 137Cs carga no organismo das crianças "Chernobyl", com maçã pectina. Swiss Med Wkly. 2004 Jan 10; 134 (1-2) :24-7. PMID: 14745664
   • [xi] Vassily B Nesterenko, Alexey V Nesterenko. 13. Decorporation de radionuclídeos de Chernobyl. Phytother Res. 2009 Abr; 23 (4) :564-71. PMID: 20002057
   • [xii] GS Bandazhevskaya, VB Nesterenko, VI Babenko, TV Yerkovich, YI Bandazhevsky. Relação entre carga de césio (137Cs), sintomas cardiovasculares e fonte de alimentos em crianças "Chernobyl" - observações preliminares após a ingestão oral de pectina da maçã. Swiss Med Wkly. 2004 18 de dezembro, 134 (49-50) :725-9. PMID: 15635491
   • [xiii] VS Kalistratova, GA Zalikin, PG Nisimov, IB Romanova. [Estudo do efeito de um aditivo alimentar Medetopect sobre a cinética do metabolismo corporal de radionuclidos transurânicos em animais]. Radiats Biol Radioecol. 1998 Jan-Feb; 38 (1) :35-41. PMID: 9606404
   • [xiv] Brigitta Becker, Ulrike Kuhn, Bettina Hardewig-Budny. Duplo-cego, randomizado de avaliação de eficácia clínica e tolerabilidade de um extrato de camomila-pectina de maçã em crianças com diarreia inespecífica. Arzneimittelforschung. 2006, 56 (6) :387-93. PMID: 16889120
   • [xv] GreenMedInfo.com, propriedades da maçã anti-Aterosclerose
   • [xvi] Mahbubeh Setorki, Sedighe Asgary, Akram Eidi, Ali Haeri Rohani, Nafiseh Esmaeil. Efeitos do suco de maçã sobre fatores de risco do perfil lipídico, inflamação e coagulação, marcadores endoteliais e lesões ateroscleróticas em alta colesterolêmica de coelhos. Lipídeos Saúde Dis. 2009; 08:39. Epub 2009 05 de outubro. PMID: 19804641
   • [xvii] Maria Conceição de Oliveira, Rosely Sichieri, Anibal Sanchez Moura. A perda de peso associada a uma ingestão diária de três maçãs ou três peras  entre as mulheres com excesso de peso. Nutrição. 2003 Mar, 19 (3) :253-6. PMID: 12620529
   • [xviii] Flaubert Tchantchou, Amy Chan, Lydia Kifle, Daniela Ortiz, Thomas B Shea. Suco de maçã concentrado previne o dano oxidativo e desempenho labirinto prejudicada em camundongos idosos. Ann Clin Psychiatry. 2009 Jul-Set; 21 (3) :148-61. PMID: 16340085
   • [xix] [Não há autores listados]. Suco concentrado de maçã mantém os níveis de acetilcolina seguinte compromisso dietético. J. Alzheimers Dis. 2006 Ago, 9 (3) :287-91. PMID: 16914839
   • [xx] Amy Chan, Thomas B Shea. Suplementação dietética com suco de maçã diminui os níveis endógenos beta-amilóide no cérebro murino. Int J Mol Med. 2010 Out; 26 (4) :447-55. PMID: 19158432
   • [xxi] Naoto Yoshino, Kohtaro Fujihashi, Yukari Hagiwara, Hiroyuki Kanno, Kiyomi Takahashi, Ryoki Kobayashi, Noriyuki Inaba, Masatoshi Noda, Shigehiro Sato. A co-administração da toxina da cólera e extrato de polifenol de maçã como uma segura e nova estratégia adjuvante das mucosas. Vacina. 2009 Jul 30; 27 (35) :4808-17. Epub 2009 Jun 17. PMID: 19539583
   • [xxii] GreenMedInfo.com, maçãs e inflamação do intestino
   • [XXIII] F Geoghegan, R W K Wong, A B M Rabie. Efeito inibitório da quercetina sobre patógenos periodontais in vitro. Phytother Res. 2009 02 de dezembro. Epub 2009 02 de dezembro. PMID: 19957242
   • [xxiv] Hiroaki Inaba, Motoyuki Tagashira, Tomomasa Kanda, Takashi Ohno, Shinji Kawai, Atsuo Amano. Maçãs e hop-polifenóis protegem as células do ligamento periodontal estimuladas com matriz do esmalte derivado de Porphyromonas gingivalis. J Periodontol. 2005 Dez; 76 (12) :2223-9. PMID: 16332233
   • [xxv] Thomas DuGe de Bernonville, Sylvain Guyot, Jean-Pierre Paulin, Matthieu Gaucher, Laurent Loufrani, Daniel Henrion, Séverine Derbré, David Guilet, Pascal Richomme, James F Dat, Marie-Noëlle Brisset. Dihidrochalconas: Implicações na resistência ao stress oxidativo e atividade biológica contra a glicação avançada produtos finais e vasoconstrição. Fitoquímica. 2009 18 de dezembro. Epub 2009 18 de dezembro. PMID: 20022617
   • [xxvi] A Kamimura, T Takahashi. Procianidina B-2, extraiu-se a partir de maçãs e esta promove o crescimento do cabelo: um estudo de laboratório. Sci Total Environ. 2010 13 de fevereiro. Epub 2010 Fev 13. PMID: 11841365
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   • [xxviii] R H Verde, D W Woolley. Inibição por certos polissacarídeos da hemaglutinação E DA MULTIPLICAÇÃO DE VIRUS INFLUENZA. J. Exp. Med.. 1947 30 de junho, 86 (1) :55-64. PMID: 19871655
 

 Escrito por:
Sayer Ji, fundador
 

 Sayer Ji

 Sayer Ji
 
 Sayer Ji é um autor, pesquisador, palestrante e membro do conselho consultivo da Federação Nacional de Saúde.
Fundou Greenmedinfo.com em 2008, a fim de fornecer ao mundo um acesso aberto, de recursos baseada em evidências apoiando modalidades naturais e integrativa. Ele é reconhecido internacionalmente como o maior e mais amplamente referenciados recursos de saúde de sua espécie.
 

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